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8月中旬に出産した新米ママの悪戦苦闘の育児生活などを、つらつらと綴ります。
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半月ほど前から腰痛に悩んでおります・・・。
妊娠中はまったくなかったのに。
日々大きくなる娘を、毎日抱っこしてるから
仕方ないといえばそうだが。

夜になると痛みがいっそう強くなり、
動きが鈍くなり、足も動かせなくなる。しびれたりもする。

少しネットで調べたら、抱っこする姿勢が原因とか。
お腹を突き出して抱っこしてるとだめだそう。
ストレッチなどしながら、腰への負担を減らすといいそうだ。

腰が痛いからといって、抱っこの時間を減らしたくないし、
がんばります。
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無題
しょいこ紐でしょったら楽なんじゃない?
最近はめっきりみなくなったけどね~
スリング?だっけあれはどう?
ちひろ 2006/10/12(Thu)18:26:40 編集
無題
>ちひろちゃん

スリングも買ってあるんだけど、
まだ首のすわってないから、
結局横抱きで、首のとこに手を当ててないと
だめなんだって。
しかも、装備がめんどくさくて・・・
首が据わって、腰がしっかりしたら
おんぶにするんだけどね~。
imaoka19 URL 2006/10/12(Thu)23:19:02 編集
腹筋だな!
なんか腰痛には腹筋を鍛えるのがいいらしいよ。
もし、やるならアタクシの腹筋補助マシーンレンタルするわよ♡
のんのん URL 2006/10/13(Fri)13:32:09 編集
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